Formation Développer la confiance en soi

Objectif :

  • Développer l'estime de soi
  • S'affirmer positivement au quotidien
  • Etre plus à l'aise et s'exprimer plus aisément
  • Maîtriser les situations de stress

Public : Tout public

Programme

Les règles de base de la communication interpersonnelle

  • Comprendre les raisons d'une bonne ou d'une mauvaise communication
  • Etablir l'auto diagnostic de son comportement

Communiquer avec ses capacités

  • Clarifier ses objectifs
  • Développer l'estime de soi
  • Cultiver la motivation personnelle
  • Etre enthousiaste
  • Croire en soi et se faire confiance
  • Oser s'exprimer

Maîtriser ses réactions physiques et émotionnelles

  • Connaître le fonctionnement des émotions
  • Gérer et neutraliser ses émotions
  • Gérer son stress

Méthode

  • Dynamique interactive entre méthode interrogative et active - Mises en situation
  • Identification des points forts
  • Apports théoriques et méthodologiques formalisés dans des fiches techniques
  • Plan de progression personnel

Organisation

Durée : 2 jours - 14 heures

Dates : 4-5 décembre 2017
            ou 12-13 décembre 2017

 

Prix : 570€

 

Contact :

Fabienne Donard
Tél: 02 98 30 45 78
Fax: 02 98 28 26 95
Demande d'informations en ligne

Philippe Le Coz
Tél: 02 98 30 45 74
Fax: 02 98 28 26 95
Demande d'informations en ligne

{date-programme 04-12-2017} {date-programme 12-12-2017}


Formation professionnelle continue

Ciel Bretagne
Le gué fleuri
BP 35
29480 Le Relecq Kerhuon
Tél : 02 98 30 45 75
Fax : 02 98 28 26 95
Cefortech
20 rue J-C Chevilotte
BP 22003
29220 Brest Cedex 2
Tél : 02 98 44 52 58
Fax : 02 98 80 62 71

Numéro Siren : 182 900 050
Code APE : 8559A
Numéro de déclaration
d'existence de formateur :
53 29 P0012 29

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