Formation Optimiser sa Mémoire

Objectifs

  • Mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire
  • Développer des outils et des comportements "positifs" pour activer sa mémoireTout public

Public : Tout public

 

Programme

Le fonctionnement de la mémoire

  • Quelles sont les parties du cerveau concernées (spécialisation des deux hémisphères)
  • Les trois étapes de la mémoire :
    L’encodage - Le stockage - La restitution

L’éducation de la mémoire

  • Les différentes mémoires : Immédiate - A court terme - A long terme - De reconnaissance
  • Les comportements actifs d’une mémoire efficace : Attention - Concentration - Positivisme - Volonté
  • La restitution du contenu de la mémoire

La mise en place d’outils pour une bonne mémoire au quotidien

  • Test permettant de connaître votre mémoire :
    • le mode d'acquisition privilégié : visuel, auditif, kinesthéque, olfactif
    • le mode privilégié de rétention
    • mémoire des idées, mémoire des chiffres
    • orientation mnémonique vers les faits concrets, l'imagination intuitive
  • Développer la mémoire sémantique :
    • Réunir des noms propres, des mots, des visages, des chiffres ou dates, ou encore des histoires
  • La mémoire et la vie au quotidien
    • Alimentation, sommeil, âge, troubles de santé : Ces facteurs ont-ils des conséquences sur la mémoire ?

 

Méthode

Pédagogie active et participative avec le partage systématique des expériences individuelles pour enrichir ses propres procédés (exercices de gymnastique intellectuelle pour activer sa mémoire)

 

Organisation

Durée : 2 jours - 14 heures

Dates : 23-24 novembre 2017

Prix : 550€

 

Contact :

Fabienne Donard
Tél: 02 98 30 45 78
Fax: 02 98 28 26 95
Demande d'informations en ligne

Philippe Le Coz
 Tél: 02 98 30 45 74
Fax: 02 98 28 26 95
Demande d'informations en ligne
 

 {date-programme 23-11-2017}


Formation professionnelle continue

Ciel Bretagne
Le gué fleuri
BP 35
29480 Le Relecq Kerhuon
Tél : 02 98 30 45 75
Fax : 02 98 28 26 95
Cefortech
20 rue J-C Chevilotte
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Fax : 02 98 80 62 71

Numéro Siren : 182 900 050
Code APE : 8559A
Numéro de déclaration
d'existence de formateur :
53 29 P0012 29

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